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元小学校教員まゆちゃんです!
勤務時間後のお菓子は集中力アップの源!
勤務時間が終わると、職員室では一息つくときにお菓子を食べる先生が多いです。
同学年の先生はもちろん、近くの席の先生やお世話になっている先生にお礼として配ることもしばしば。
私にとっては大切なコミュニケーションの一つでした。
お菓子を食べることを推奨している訳ではありませんが、食べるとしたらおすすめしたいお菓子をご紹介します。
そもそも職員室でお菓子を食べてもいいの?
勤務時間外であれば良しとされている学校がほとんどです。
勤務時間内に休憩時間も含まれているはずですが、実際休憩時間はほぼありません。
そのため、子どもが下校後の勤務時間外に休憩を取る先生がほとんどです。
その時にコーヒーを飲んだりお菓子を食べたりしています。
子どもが学校にいる勤務時間内はお菓子は基本NGなので、注意しましょう。
おすすめのお菓子5選
チョコレート
ダントツ人気だったのがチョコレート。
特に一口サイズのパクパクっと食べられる大きさの物が人気です。
集中力が切れた時や疲れた時に、甘いチョコを食べるだけで一気にリラックスすることができます。
夏場は溶けやすいので、個包装の物にするなど注意が必要。
クッキー
「カントリーマアム」や「アルフォート」などのクッキーは1枚食べるだけでかなりの満足感があります。
仕事が長引く中、小腹がすいた時によく食べることが多かったです。
個包装になっているので、お礼として配るのにもぴったりです。
グミ
よく噛むので集中力が上がる気がします。
噛むと言えばガムも候補に挙がりますが、急な来客が来た場合にゴミが出るのでグミ派が多かったです。
他のお菓子よりもカロリーが低い分、食べ過ぎてしまうので注意!(笑)
しょっぱい物
甘い物を食べているとどうしても恋しくなるのがしょっぱい系のお菓子。
特に人気だったのが「ハッピーターン」と「ソフトサラダ」などの煎餅!
個包装になっている物を選べば湿気ることも心配せず、他の先生に配ることもできます。
ナッツ
ナッツもよく噛むので集中力が切れた時によく食べていました。
ダイエットを気にしている先生にも、ナッツなら受け取ってもらえたこともあります。
ただし、意外と脂質が高いので食べすぎには注意です!
あまりおすすめしないお菓子は?
「手が汚れるもの」、「においがきついもの」はあまりおすすめできません。
パソコン作業や採点などの仕事が多いので、できるだけ手は汚さないようにしたいものです。
また、においがきついお菓子も周りの先生に迷惑がかかるので避けましょう。
「スルメイカ」のお菓子を食べている先生がいた時は、職員室中にイカのにおいが充満して大変でした。(笑)
まとめ
今回は、職員室で食べるおすすめのお菓子をご紹介しました。
仕事の息抜きや、ちょっとしたお礼にもぴったりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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初任の頃、出勤日初日からお菓子の交換会が多くてびっくりしました。普段あまりお菓子は食べないという人も、色々な先生からお菓子をいただく機会も多いので、お返しとして準備しておくと安心です!
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